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2015葡京赌侠资料 - 又是一年开学季,晒晒我家孩子的早餐,荤素齐全,馋哭隔壁小孩

发布时间:2020-01-11 15:14:44 人气:359

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2015葡京赌侠资料,又到一年开学季,您还在发愁怎么做早餐吗?点我头像关注我,每天更新不一样的早餐搭配,365天不重样,每天早起十到二十分钟,荤素齐全,颜色丰富,有干有湿,有甜有咸,馋哭隔壁小孩,气坏早餐摊,每天都是简单快手的好搭配,365款,总有一款适合您家孩子。

今天的早餐我准备了藜麦南瓜粥,一次性发酵的荷叶饼夹,煎鱼排,培根煎芦笋,苹果,我家孩子不挑食,两个小朋友一起吃饭也有胃口,每天的餐桌上他们都开开心心地,期待着明天又会有什么好吃的,经常食物多样化的孩子,是不会挑食的,如果您家孩子挑食严重,就要从家长身上找原因了。做早餐不需要花费太多时间,如果前一天晚上提前准备好,那么早上做起来特别快手。

藜麦南瓜粥,可以用电饭煲预约,提前把食材浸泡好,按预约键设置好时间,早上起床后粥已经自动煮好,藜麦是一种高档的粗粮,大人孩子都适合吃,配上新摘的老南瓜,这粥里不需要放糖就甜味十足,喜欢吃粥的朋友可以试试看。

面食比较好消化,开胃健脾,我喜欢提前一晚上做好,早上稍微加热一下就可以用,我用的是一次性发酵的办法,这样做出来的馒头省时间,很快就可以上桌,我通常用的比例是100克面粉,1克酵母粉,5克白糖,50克水,几滴油,揉光滑以后上锅蒸,超松软。

培根芦笋卷强烈跟大家推荐,太好吃了,具体的做法我会发在我的主页里,大家可以关注,其实做起来很简单,只需要把芦笋先煮熟,裹上培根,煎熟,挤上番茄酱就可以开吃,特别美味。

鱼排我是买的冷冻的,半成品,去大型超市买贵一点的鱼排,吃着不比外面饭店里的差,煎鱼排很省事,不粘锅里放一点油,鱼排不需要解冻直接放进去,两面煎熟就可以吃外面酥脆,里面是白嫩的鱼肉,我家孩子对这个没有一点抵抗力,做多少吃多少,所有我准备的分量不多,每人两块就足够了。

现在这种苹果也正是季节,我已经好久没有吃到过这么美味的苹果了,苹果的味道特别浓,价钱还便宜,三块多钱一斤,真希望一年四季都能吃到这种苹果,常见的那种红富士只有个好看的外表,吃着一点也有苹果的味道。

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